• ✔Alle Werte unauffällig und trotzdem geht es Dir nicht gut?
• ✔Du fühlst dich ständig müde, erschöpft und bist öfters gereizt?
• ✔Dein Stoffwechsel war auch schon mal besser?
• ✔Hast Du das Gefühl, Deine Hormone spielen verrückt?
• ✔Darm- und Verdauungsbeschwerden belasten deinen Alltag?

Du spürst, dass du eigentlich alles richtig machst – du ernährst dich bewusst, trackst deine Werte, probierst Fasten oder Supplements. Und trotzdem fühlst du dich oft müde, unausgeglichen, schlaflos oder gereizt?

Dann ist dieses Programm für dich.

• HRV (Herzratenvariabilität)-Messung & Auswertung

• Mikronährstoff-Check

• Symptom- und Alltagsanalyse

• Emotionaler & körperlicher Standort

• Einführung in das Safe-and-Sound-Protokoll (SSP)

• Yoga & Atemtechniken für tiefe Entspannung

• Akute Tools gegen Heißhunger, Schlafprobleme, Grübelschleifen

• Individuelle Körperarbeit (Shiatsu oder Cranio je nach Thema)

• Ernährung & Scheinfasten individuell angepasst

• Integration bioaktiver Mikronährstoffe

• Alltagstools für nachhaltige Umsetzung

• Follow-up & Strategien für deine langfristige Vitalität

• Abschlussgespräch mit individueller Roadmap

• Mehr Energie & besserer Schlaf

• Weniger Heißhunger, Angst oder Erschöpfung

• Mentale Klarheit & körperliche Leichtigkeit

• Ein tiefes Gefühl von Verbindung mit dir selbst

• Erste Schritte zu gesunder Langlebigkeit

Für Menschen, die verstanden haben, dass wahre Gesundheit im Nervensystem beginnt – und die bereit sind, sich und ihren Körper wieder wirklich zu spüren.

960 € (inkl. aller Tools, Sessions & Begleitung)
Optional: Mikronährstoff-Laborauswertung  zzgl. ca. 250 € möglich.

Vereinbare hier ein kostenfreies Vorgespräch, oder sichere dir direkt deinen Startplatz – ich nehme nur wenige Teilnehmer:innen pro Monat an, um wirklich individuell zu arbeiten.