Yoga in Kombination mit Pilates ist das optimale Grundlagentraining für Golferinnen und Golfer

Ob Freizeit-, oder Berufsgolfer*in - mit Yoga kannst Du Dein Golfspiel verbessern!

Mit meiner langjährigen Erfahrung im aktiven Golfsport und als ehemaliges Mitglied des Österreichischen Nationalteams in jungen Jahren - in Kombination mit meinen breitgefächerten Ausbildungen - ist es mir möglich, ein speziell auf Dich zugeschnittenes Programm zu erarbeiten und die Übungen so zusammenzustellen, dass sie den Ansprüchen Deines Golfspiels optimal gerecht werden.

Zentrumsstabilität wird gefördert.
Balance- und Konzentrationsfähigkeit wird für ein sicheres und präzises Golfspiel geschult.
Atem- und Entspannungstechniken werden vermittelt, damit der Geist zur Ruhe kommen kann und die Aufmerksamkeit nur dort hin gelenkt wird, wo sie sein soll.
Beweglichkeit wird erhöht und somit die Dynamik beim Schwung optimiert.
Muskeln werden aufgebaut und dadurch ideale Voraussetzungen für alle Schwungvarianten geschaffen.