Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein faszinierender und oft übersehener Gesundheitsparameter, der wichtige Einblicke in das autonome Nervensystem und die allgemeine körperliche Verfassung gibt. In diesem Blog erfährst du, was HRV ist, warum sie wichtig ist und wie du sie nutzen kannst, um deine Gesundheit zu optimieren.

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